Frullato proteico pesca e vaniglia

frullato pesca e vanigliaMettete 300 ml d’acqua in uno shaker capiente. Aggiungete 1 pesca matura tagliata a pezzi e 20 gr di proteine whey in polvere al gusto vaniglia (io uso le ProteiNam Idrolizzate di Named Sport, proteine 86%). Frullate tutto con il minipimer. Fatto! :-)

Tempo di preparazione: 2 min.

Valori nutrizionali medi in grammi: carboidrati 15, proteine 19, grassi 1.

Consigliato come: spuntino.

 

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