Frullato proteico banana e cioccolato

frullato-banana-e-cioccolatoMettete 300 ml d’acqua in uno shaker capiente. Aggiungete 1 banana matura tagliata a pezzi e 30 gr di proteine whey in polvere al gusto cacao (min. 80% proteine). Frullate tutto con il minipimer. Fatto! :-)

Tempo di preparazione: 2 min.

Valori nutrizionali medi in grammi (con polvere proteica al 93%, nel mio caso ProteiNam Idrolizzate gusto Cacao di Named Sport):

carboidrati 32, proteine 29, grassi2

Consigliato come: spuntino post workout.

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